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陈(chén )美(měi )没(méi )说(shuō )话(huà )，张(zhāng )天(tiān )天(tiān )和(hé )肖雪点了下头：确实，今天好像比平时更加辛苦一些。

总有一天，她一定要让吴倩倩跪在地上给她道歉，让她瞧不起她，让她欺负她，哼。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两(liǎng )种(zhǒng )，第(dì )一(yī )种，是三步呼两步吸，既(jì )跑(pǎo )三(sān )步(bù )就(jiù )呼(hū )一(yī )次(cì )气(qì )，再(zài )跑(pǎo )两(liǎng )步(bù )吸(xī )气(qì )，并(bìng )且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

蒋少勋开了个口，剩下的话，悉数被堵了回去。

艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

艾美丽举了举手：潇潇，你刚刚说(shuō )的(de )还(hái )是(shì )地(dì )球(qiú )话吗？

呜呜，教官，我错(cuò )了(le )，是(shì )我(wǒ )非(fēi )礼(lǐ )你(nǐ )，你(nǐ )没(méi )有(yǒu )非(fēi )礼(lǐ )我(wǒ )，呜(wū )呜(wū )她(tā )哭的上气不接下气：要，要不，你非礼回来吧？

呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

蒋少勋眯眼看(kàn )着(zhe )站(zhàn )在(zài )最(zuì )前面的两个女生，那不是(shì )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )和(hé )陈(chén )美(měi )吗(ma )？